ルームランナー、ウォーキングマシーン、ランニングマシーンの通販

トップページ

ネットショッピング
ダイエット・健康維持の方へ
散歩歩行・健康維持の方へ
大会を目指す方へ
低速機をお探しの方へ
お役立ちグッズ
会員向けページ

ルームランナーの選び方
機種選びのチェックポイント
使用目的て選ぶ
モーター馬力で選ぶ
メーカーの特徴を見て選ぶ
組立設置込みモデル

アドバイス
ルームランナーの防振対策
アフタ−サポートについて
組立設置について
よくある質問
お客様の声

店舗からのお知らせ
店長のご紹介
店舗に試乗においでよ
ちょっと便利なプレゼント
機種選びのご相談
お知らせ

インフォメーション
特定商取引法の表示
会社概要
お客様の声
ショッピングガイド
お問い合わせ
FAX注文用紙を開く

商品について

万全のアフターフォロー よくある質問 ショッピングガイド お知らせ 買い物カゴへ行く


 マシン部品の名称を教えて下さい。
よくある質問 回答 A
パネル
プログラム選択、スピード、時間などの操作をする画面です。ワンタッチで簡単な操作のマシーンが多いです。

ハンドル
リハビリなら安全性のため長めのものをランニング
用なら短めのものをご購入ください。
商品によってはハンドルを握ると心拍測定や
体脂肪測定が出来る機能が付いていたり、
速度調整スイッチや傾斜変更スイッチが付いています。

モーター
ルームランナーの心臓部分です。
馬力が大きいほど静粛性と耐久性が上がります。

キャスター
移動に便利なように付いています。ただし縦方向のみになります。
ステッパー&ベルト
ステッパー
運動の初めや終わりに足を乗せる為にあります。
スタート時は必ずステッパーに足を置いた状態から始めないと、モーターに負担がかかると同時に危険です。

ベルト
ベルト幅が大きいほど安心感・安定感があります。
散歩程度の運動の場合は幅30cm×長さ100cm程度、 ジョギング・ランニングの場合は幅40cm以上×長さ120cm以上のものが最適です。

仕切線

 どのくらいのスピードで歩いたらいいですか。
よくある質問 回答 歩くスピードは、時速約4キロ〜6キロが目安です。
初めて使用される方は道路とは違う違和感を感じるかもしれません。
その際は時速2キロ程度から歩き始めて、徐々にご自身に合った速度に調節してください。


仕切線

 ダイエットに最適な使用方法を教えて下さい。
よくある質問 回答 20分以上連続で歩いてください。ダイエットの基本は20分〜1時間のウォーキングがもっとも効果があるといわれています。
だから、楽しんでやることで長く続ける。そして呼吸はしゃべれる程度ちょっときついと思うくらいのスピードがベストです。
心拍数で言えば110〜140くらいがベストです。140を超えると疲れがたまりダイエットに適しませんでのご注意を。
消費カロリーを増やすために、可能なかぎり全身を大きく使って歩きましょう。
腕の振りを大きく、歩幅も長めに、より多くの筋肉を動かすことを心がければ効果があがりますが、始めのうちはあまり
意識しないこと。それよりも開始前、開始後のストレッチをしっかりやることで自然に可動域を広がり、お腹周りの血行
を良くすることで脂肪燃焼をアップさせます。

仕切線

▲ページトップへ
 傾斜角度と運動量の目安は?
よくある質問 回答 ルームランナーは道を歩く場合と違い、自分の好きな傾斜角度に調節できるのも魅力の一つです。
傾斜角度が大きいほど、登り坂のウォーキングに近い状態になり、太ももなどの筋肉への負担が大きい運動が可能になります。
よりダイエット効果を上げたい方、足の筋肉を強化したい方や、現在の運動能力以上を目指している方には、傾斜角度をつけることをおすすめいたします。

 イラスト傾斜角度と運動効果
傾斜角度と運動量説明のイラスト

仕切線

 振動が気になりますが。
よくある質問 回答 振動はマシンの下にマットを敷くという対策をとります。
マットの種類としては、1)市販のランニングマシン・ウォーキングマシン用下敷きマット、2)防振用ゴムマット、3)ベニヤ合板などが
あります。 一般的なものはマシン用マットですが、設置面の傷を防ぐ程度で階下の防音効果などをなくすことはできません。
防震、防音効果を求めるなら 防振用ゴムマットをウォーキングマットに置く。これらははホームセンター等で購入できます。
厚さ10〜15mm程度の物を選べは良いと思います。
ポイントはマシンの設置面積よりも大きめのサイズを選べば、駆動モーターの共鳴音は抑えることができます。
余裕のある下敷きで、マシン使用中のズレを気にすることがなくなります。

仕切線

 設置に関して気をつけることはなんですか?
よくある質問 回答 かならず室内に設置してください。その際に砂が多い土間などは、静電気で砂をモーター内に巻き込みますのでやめてください。
ただし、ガレージ、ベランダ、直射日光の当たる場所(窓際、サンテラスなど)、高温・多湿の場所(風呂場など)も避けてください。

仕切線

 購入商品の組立て、設置はやってもらえますか。
よくある質問 回答 商品お届け時の実際の流れからご説明します。

一般的に大型器具の配送時によくあるトラブルが商品到着時にあります。
お客様自身は、自宅の中まで配送してもらえると考えていたのに、実際には玄関までしか運んでもらえないという現実です。
個人宅の中まで配送するには男ふたり以上の人員が必要になったりしてきますので玄関でのお渡しは避けられないことなのです。
これは、送料をなるべく押さえお客様がご自分でやるという価格設定になっているためです。

そこで、有償でもいいから、きちんと部屋まで運んでというお客様のご要望にお答えして「組立設置サービス」を開始いたしました。
この組立設置サービスは当社指定業者が配送・搬入・組立・設置・動作確認・ダンボール、発泡スチロールなどのごみの処理まで含むサービスです。安全・安心・簡単にエクササイズを 始めていただけます。

→組み立て・設置の詳細ページへ

仕切線

 モーター音ってどれくらいの音が出ますか?
よくある質問 回答 マシン自体のモーター音は大体下記の通りです。

速度5km−約53dB
速度8km−約59dB
速度12km−約66dB

ちなみに、洗濯機で約65dB(半径1m以内)、掃除機は約70dB(半径1m以内)ほどです。
各メーカーとも、モーター音は特に気を使うパーツですので、個人差はあると思いますが気になるほどの音は出ないと思います。

仕切線

▲ページトップへ
 電気料金が気になります。
よくある質問 回答 メーカーにもよりますが、速度を8〜10kmに設定し、毎日1時間使用した場合の1ヵ月の電気料金は約120円です。

仕切線

 使用時間と使用間隔の目安はどれくらいですか?
よくある質問 回答 各マシーンのプログラムにもよりますが、あまり長時間連続で使用するとモーターが熱を帯び故障や劣化の原因ともなりえます。
連続使用は最高1時間までとし、使用後はマシーンを休ませる為にも次の使用までに1時間は空けてください。
夏場はなかなかモーターの熱が下がらないのでもうすこし間隔をあけようね。

仕切線

 どのような手入れが必要ですか。
よくある質問 回答 普段のお手入れは簡単です。ランニングマシンの使用頻度などにもよりますが、
月に1回のメンテナンスで大丈夫です。
お手入れ方法は、走行ベルトの張りの確認調整、シリコンオイルの塗布などです。
シリコンオイルの塗布は付属の物では使用しづらいのでスプレータイプのものをご購入されますこと
お薦めします。
ただし、マシンを長く安全に使用していただくためには定期的なお手入れをおすすめします。
女性や年配の方からベルトの調整がうまくできないというお話を聞きます。
その際はメーカーでは保証対象外のサービスなので販売店にご依頼ください。

仕切線

 使用後のお手入れ方法は?
よくある質問 回答 汗や水分補給などによる水分の付着はマシーンの故障・変色の原因ともなりますので、使用後は必ずタオルなどでふき取るようにしてください。特に長期で使用しない場合は、コード端子部分などの汗をふき取らないと電子部品がさびて動かないことがあります。

仕切線

10万円以下のものと20万くらいのものでそんなに品質に違い       があるのですか?
よくある質問 回答 違いとしては、大きさもさることながらモーターの品質や馬力、作りの丈夫さなどが上げられます。車で例えるなら、20万クラスがマークXなら10万くらいでカローラなどの大衆車、5万以下で軽自動車くらいで見ていけばいいと思います。実際に乗られ直ぐに大きさに目を奪われるのですが、走られてから20分くらいした時にさらにその違い(走りやすさ)を実感されるはずです。
ただし、大きさやご予算を念頭に置いてから購入してくださいね。

▲ページトップへ
COPYRIGHT(C)2009-2013 ルームランナーの通販 トレーニングファクトリー ALL RIGHTS RESERVED.